FAQ

Jeśli coś jest dla Ciebie niejasne — być może znajdziesz odpowiedź poniżej.

1. Co jeśli nie wiem, czy to dla mnie?

To zupełnie naturalne. Możesz umówić się na spotkanie konsultacyjne i spokojnie sprawdzić, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.

2. Czy muszę wiedzieć, z czym przychodzę?

Nie. Możesz przyjść z poczuciem chaosu, zagubienia lub bez jasno określonego problemu. Wspólnie przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie ważne.

3. Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Pierwsze spotkanie ma formę spokojnej rozmowy. Możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, trudnościach lub tym, co skłoniło Cię do kontaktu. Nie musisz się przygotowywać.

4. Czy to jest psychoterapia?

Oferuję poradnictwo i wsparcie psychologiczne. Spotkania pomagają w lepszym rozumieniu siebie i swojej sytuacji, a w razie potrzeby mogą być wsparciem w podjęciu decyzji o dalszej formie pomocy, w tym psychoterapii.

5. Czy konsultacja zobowiązuje do dalszych spotkań?

Nie. Możesz skorzystać z jednego spotkania lub zdecydować się na kontynuację — w zależności od swoich potrzeb.

6. Jak często odbywają się spotkania?

Częstotliwość spotkań ustalamy wspólnie — w zależności od Twoich potrzeb i możliwości. Może to być jednorazowa konsultacja lub regularne spotkania.

7. Ile trwa spotkanie?

Spotkanie trwa około 50 minut.

8. Czy spotkania odbywają się online?

Tak — wszystkie spotkania odbywają się online, w bezpiecznych i poufnych warunkach.

9. Czy rozmowy są poufne?

Tak. Wszystko, o czym rozmawiamy podczas spotkań, objęte jest poufnością.

10. Czy mogę zrezygnować w dowolnym momencie?

Tak. Decyzja o kontynuowaniu spotkań zawsze należy do Ciebie.

11. Z jakimi trudnościami mogę się zgłosić?

Możesz zgłosić się m.in. z:

  • przeciążeniem,
  • stresem,
  • trudnościami emocjonalnymi,
  • kryzysem życiowym,
  • poczuciem zagubienia,
  • doświadczeniami trudnymi lub traumatycznymi.
12. Czy muszę mieć włączoną kamerę podczas spotkania online?

Jeśli to dla Ciebie komfortowe — tak, ale możemy dostosować formę spotkania do Twoich potrzeb.

Umów wizytę — wolne terminy w tym tygodniu. Wybierz dogodną godzinę i zarezerwuj termin online.
Umów się